La méthode internationale de Lifespan Integration (intégration du cycle de la vie – ICV) représente une avancée significative dans le domaine de la psychothérapie, ouvrant des horizons de réconciliation avec les blessures du passé. Développée par Peggy Pace au début des années 2000, cette approche thérapeutique puise son inspiration dans l’EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires). Face à l’observation que certains patients restaient figés dans leurs souvenirs traumatiques, Peggy Pace a conçu une méthode permettant d'explorer et de réintégrer les moments marquants de la vie, les reliant harmonieusement à l’histoire personnelle de chacun.
Ce qui distingue la Lifespan Integration, c’est son approche douce et non intrusive. Elle requiert seulement quelques mots évocateurs pour initier un voyage intérieur, offrant ainsi à l’individu l’opportunité de revisiter ses souvenirs. Ce processus agit comme une véritable « digestion » des événements marquants, leur permettant de retrouver leur place dans le grand récit de notre existence. De cette manière, le système corps-esprit peut absorber ces souvenirs, atténuant leur charge émotionnelle et facilitant ainsi le chemin vers la guérison.
La thérapie Lifespan Integration se révèle être une approche neuro-émotionnelle et psycho-corporelle d’une grande efficacité, particulièrement adaptée pour traiter les problématiques d’attachement, de régulation émotionnelle et de traumatismes, notamment lorsqu'ils sont précoces et préverbaux.
Cette méthode est particulièrement précieuse pour aborder les défis liés à l'attachement, qu'il s'agisse d'insécurité, d'anxiété ou d'évitement émotionnel. En effet, après avoir traversé des traumatismes ou des carences affectives, notre esprit, bien qu’il sache que ces événements appartiennent au passé, continue souvent de porter leur empreinte dans le présent. Les mécanismes de défense que nous mettons en place peuvent alors devenir inadaptés, entravant notre capacité à nous engager pleinement dans nos relations.
En somme, la méthode de Lifespan Integration nous offre des outils précieux pour transformer notre rapport au passé. Elle nous permet de nous délester des douleurs qui nous freinent et de construire un avenir plus serein, fondé sur une compréhension renouvelée de notre parcours de vie. Grâce à cette approche, vous serez en mesure de réconcilier votre passé avec votre présent, avançant avec confiance et bien-être vers un futur épanouissant. Cette démarche invite à un véritable voyage intérieur, une quête de sens qui enrichit notre existence et nous reconnecte à notre potentiel.
Site français de l'AFICV
En mars 2025, je poursuivrai le niveau 3 de la formation Lifespan Integration.
Puis en juillet, je me spécialiserai dans l'accompagnement des enfants et des adolescentEs.
Pour enrichir mes compétences, je suis en supervision avec le Dr Catherine Clément.