Ton coaching Love – Julie magazine
La rédaction de Julie m'a invitée à être son experte Love pour le numéro de mars 2021.
Articles
Article dans le hors-série Géo Ado « C’est quoi être une ...
Avec l'accord de la rédaction de Géo Ado, voici l'article paru dans le Hors série de Géo Ado de décembre 2020 "C'est quoi être une fille ?"
Le consentement expliqué aux enfants et adolescents
Si vous avez eu le courage d'ouvrir cet article avec ce sujet en titre, BRAVO ! C'est un sujet sensible, pour les adultes comme pour les enfants... Et une des fondations peu connue de la pratique de l'intelligence émotionnelle.
Constellation de l’Amour
Ainsi, comme l’artiste apprivoise les matériaux et les outils qui sauront révéler son œuvre, je vous aide à discerner ce dont vous avez besoin pour vivre pleinement votre épanouissement affectif et révéler le meilleur de vous-même, dans votre vie et en relation.
Posture du parent
une synthèse des options (un peu biaisée je l’avoue) des postures de parents qui s’offrent à nous
Choisir de nourrir l’amour, pas la peur ?
Un cadeau à s'offrir au quotidien. Apprivoisez vos peurs & offrez-vous un peu plus de place pour aimer vraiment.
Crumpets party
Voici une recette de crumpets extra-moelleux, pour un petit-déjeuner ou un goûter festif. Les crumpets se marient à toutes vos envies sucrées ou salées.
5 étapes pour élever des enfants assertifs
Quand nous interagissons avec d'autres personnes, nous avons le choix entre 3 façons d'être : passive, agressive et affirmative (assertive)... Deviner laquelle vous invite à vivre des relations épanouies ?
Tout est sous contrôle ?
Pour lâcher la charge mentale, le stress, la déception ou l'énervement - parce que personne ne fait comme il faut (ou plutôt tout le monde fait de son mieux) ; pour s'autoriser à laisser-aller ce perfectionnisme tyrannique ; pour gagner en détente et en relations plus sereines, j'ai crée cette fiche aide-mémoire.
2 Petits sablés à la fleur d’oranger, sésames et noisettes
Cette recette vous est offerte par mon fils Noam, 9 ans. Et c’est lui qui a écrit la fiche :-)
109 propositions pour apprivoiser le courage*
*Surtout chez les enfants Se remémorer des exploits audacieux déjà faits, concrètement ou mentalement ( la marche, manger […]
1 Épisode 2 : comment cultiver des relations heureuses et saines, ...
Voici les nouveaux ingrédients clé pour se réinventer, s’offrir une vie qui a plus de sens et créer des relations heureuses et durables.
1 Confinement : comment cultiver des relations heureuses et saines ?
Bonne nouvelle ! Quel que soit le modèle éducatif que vous avez reçu, et quel que soit votre environnement émotionnel aujourd’hui, vous pouvez apprendre à vivre des relations harmonieuses avec vous-même, votre partenaire et vos enfants.
Meringues à la cannelle, amandes torréfiées et sucre Muscovado
Cette recette est irréellement délicieuse ! J'ai choisis des ingrédients bio, mais faites comme vous le pouvez avec les ingrédients du placard, en ces temps de confinement.
2 Parents-enfants : idées & défis pour vivre le confinement plus ...
Pour transformer l'ennui, la surcharge, la contrainte et le sentiment de perte de liberté, voici une multitude d'idées et de défis. Chaque jour du confinement, un petit progrès. Choisissez vos défis !