Trouver de l’aide, ou s’informer, pour se protéger des violences


Tout d’abord, je vous propose de prendre conscience de ce à quoi vous faites face, ou êtes témoin.

Un outil très pratique pour mesurer la violence est la réglette du violentomètre.
Il a été inventé pour les jeunes femmes, mais il s’applique à toute relation. Que l’on soit enfant, adolescent ou adulte, en relation de couple, mais aussi dans les relations familiales ou amicales, le violentomètre est parlant.

Le Violentomètre – mesurer la violence de la relation

Le violentomètre a adapté en 2018 par l’Observatoire des violences envers les femmes du Conseil départemental de la Seine-Saint-Denis, en partenariat avec l’Observatoire parisien de lutte contre les violences faites aux femmes et l’association En Avant Toute(s).

Il s’adresse avant tout à la jeunesse (12-25 ans). Pour autant, il est utile pour tout le monde.

Vous pouvez le télécharger ici.

Si vous vous posez des questions, si vous vous sentez en danger, ou si vous êtes témoin d’une personne potentiellement en danger, voici plusieurs numéros et sites internet selon votre situation.

Les contacts pour trouver de l’aide, ou s’informer, pour se protéger des violences

Victimes, témoins ou auteurs, les numéros à composer :

15 SAMU
17 Police-Gendarmerie secours
18 Sapeurs-Pompiers

3624 SOS médecin
116 117 Permanence de soins ambulatoires

119 Enfance Maltraitée (enfants et ados) / appel gratuit 24h/24 www.allo119.gouv.fr

3919 Violence conjugale / Violence faite aux femmes /appel gratuit 24h/24

0 800 05 95 95 Viols-Femmes-Informations numéro vert géré par le CFCV (Collectif féministe contre le viol) appel gratuit,
cfcv.asso.fr/

3020 Harcèlement scolaire

06 89 81 36 90 ou urgence@ravad.org LGBTQIA+ Agressions en raison de l’orientation sexuelle ou de l’identité de genre

31 14 Prévention du suicide 

3977 Personnes âgées et les adultes en situation de handicap

114 Personnes sourdes et malentendantes SMS, tchat, visio et fax
01 40 47 06 06 Écoute violence femmes handicapées

06 81 92 14 58 STOP hommes battus

112 – numéro d’appel européen

116 006 Numéro européen d’aide aux victimes /appel gratuit victimes@116006.fr
33 (0)1.80.52.33.76 (en Outre-Mer et hors Europe numéro non surtaxé).

116 111 Enfance en danger

116 000 Enfants disparus

196 – Secours en mer ou canal Radio VHF 16 en mer

01 44 73 01 27 uniquement pour les auteurs de violences intrafamiliales

Comment on s’aime ?
https://commentonsaime.fr/j-ai-besoin-d-aide/
https://commentonsaime.fr/

Mouvement Français Pour le Planning Familial
https://www.planning-familial.org/fr

CIIVISE
0 805 802 804 ou 0 800 100 811 (Outre-Mer)
Appel anonyme et gratuit (inaccessible depuis l’étranger)*
https://www.ciivise.fr/

Prévention du suicide
SOS Amitié
Tél : 01 40 09 15 22
www.sos-amitie.com

Suicide Écoute
Tél : 01 45 39 40 00
www.suicide-ecoute.fr/

SOS Suicide Phénix
Tél : 01 40 44 46 45 ou 01 45 42 45 88
www.sos-suicide-phenix.org

Pour aller plus loin

France victimes
https://www.france-victimes.fr/

Arrêtons les violences
https://arretonslesviolences.gouv.fr/

CNIDFF Centre national d’information sur les droits des femmes et des familles
www.infofemmes.com/v2/accueil.html

Justice en Région – Annuaire des associations d’aide aux victimes
http://www.annuaires.justice.gouv.fr/annuaires-12162/annuaire-des-associations-daide-aux-victimes-21769.html

Association Mémoire Traumatique et Victimologie – Dr Muriel Salmona
www.memoiretraumatique.org

En avant toutes
https://enavanttoutes.fr/

Observatoire des violences envers les femmes
https://seinesaintdenis.fr/-Observatoire-des-violences-envers-les-femmes-

Drogues Alcool Tabac Info Service
Tél : 113 et 0 800 23 13 13
www.drogues-info-service.fr
www.tabac-info-service.fr
www.drogues.gouv.fr

Fil Santé Jeune
Tél : 3224 ou depuis un portable au 014493307
www.filsantejeunes.com

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