Sens la fleur, souffle la bougie


Pour entrer dans l’été doté de multiples ressources pour passer du temps de qualité en famille, je vous propose un outil tout simple de respiration pour calmer rapidement une émotion envahissante, ou un stress qui submerge.

Voici pour vous cette respiration en fichier pdf, 5 fiches à télécharger gratuitement ici : Sens la fleur – souffle la bougie
Cette respiration est profitable pour les enfants, comme pour les adolescents et les adultes 🙂

Je vous souhaite du très doux, de la joie et des liens qui font sens pour vous, tout cet été.

Si vous avez besoin de ressource en urgence, même à la plage, je suis à votre écoute et nous pouvons organiser un rendez-vous en visio.

Prenez soin de vous et de toutes celles et ceux qui croisent votre route.

Bien chaleureusement,

Delphine

PS : les contenus de l’Art d’Aimer vous font du bien et pourraient en faire autant aux personnes de votre entourage ? Partagez ces fiches avec plaisir, en mentionnant l’auteur : Delphine Binet-Colstoun www.art-aimer.com. Merci !

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