1 Bonne nouvelle ! Quel que soit le modèle éducatif que vous avez reçu, et quel que soit votre environnement émotionnel aujourd’hui, vous pouvez apprendre à vivre des relations harmonieuses avec vous-même, votre partenaire et vos enfants.
2 Voici cette fiche - créée avec amour - pour vous aider dans votre entraînement quotidien à créer des relations saines avec vous-même, en couple ou en famille.
2 Le confinement exacerbe les irritations, mais il est aussi un temps privilégié pour cultiver des manières d’être qui […]
Cette recette est irréellement délicieuse ! J'ai choisis des ingrédients bio, mais faites comme vous le pouvez avec les ingrédients du placard, en ces temps de confinement.
2 Pour transformer l'ennui, la surcharge, la contrainte et le sentiment de perte de liberté, voici une multitude d'idées et de défis. Chaque jour du confinement, un petit progrès. Choisissez vos défis !
La colère un signal pour prendre soin de nous, plutôt que juger ou critiquer une situation ou un comportement. Elle nous alerte que notre manière de penser nous écarte de nos véritables besoins ou de ceux des personnes qui nous entourent.
Extraite de la BD Émotions, enquête et mode d`emploi - tome 2 - d'Art-mella !
1 Voici une fiche pour vous aider à développer l'assertivité dans vos relations à la maison, et dans la vie en générale.