alphabétisation émotionnelle



Conférence – La Colère : mieux la connaître pour en ...

Ce mois de mars, étendons notre vocabulaire de la colère pour mieux la comprendre et l'exprimer de façon finement adaptée à chaque situation. Cette conférence souhaite vous donner les clés d'une expérience du monde, et de soi, plus subtile, constructive et en chemin vers une meilleure santé émotionnelle et relationnelle.









Jeu de dé des émotions

Les vacances sont souvent le lieu d’un grand bain d’émotions. Pour vous apporter de la détente dans les moments de tension, je vous offre ce petit jeu de dés. À chaque partie, vous pourrez cultiver l’écoute, le rire et l’empathie en famille…. Et transformer la violence qui pointe le bout de son nez, ou le gros chagrin, en rires contagieux.